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Al final del estudio los que tomaron vinagre lograron una pérdida modesta de entre medio y un kilo, los que tomaron agua no perdieron peso. Si quieres perder peso, lo que necesitas es hacer ejercicio y controlar tu consumo de alimentos".

Breadcrumb Home Noticias Life. Al vinagre de manzana se le atribuyen distintos beneficios para la salud, entre ellos que al incluirlo en la dieta favorece la pérdida de peso.

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Y en meses recientes ha surgido gran cantidad de información sobre un tipo de vinagre, el de sidra de manzana, y sus supuestos beneficios para la salud.

En éste personas obesas siguieron la misma dieta durante 12 semanas. La mitad tomó una bebida con una o dos cucharadas de vinagre cada día y la otra mitad tomó agua.

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Al final del estudio los que Vinagre de sidra de manzana organico para bajar de peso vinagre lograron una pérdida modesta de entre medio y un kilo, los que tomaron agua no perdieron peso. Los investigadores sugirieron entonces que el vinagre podría tener un impacto en los genes encargados de descomponer la grasa. Desde entonces se han llevado a cabo otros estudios pero hasta ahora ninguno ha corroborado el vínculo entre el vinagre y la pérdida de peso.

La profesora Johnson inicialmente estaba interesada en conocer los efectos del vinagre en los niveles de glucosa en la sangre. Después de 10 años de estudiar el compuesto, encontró que, en efecto, éste sí puede ayudar a regular estos niveles reduciendo el riesgo de diabetes y enfermedad cardiovascular.

La investigadora ha realizado varios experimentos que muestran que beber una solución diluida de vinagre antes de una comida alta en carbohidratos reduce la respuesta glicémica el incremento de glucosa en la sangre que se produce tras consumir un alimento.

Los expertos subrayan, sin embargo, que el hecho de no digerir estos almidones que son calorías no necesariamente conduce a perder peso.

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Los expertos tampoco recomiendan ingerir vinagre como método de prevención o tratamiento de diabetes. Y afirman que se debe ser muy cauteloso con el producto.

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Debido a su efecto antiglicémico el vinagre puede interactuar con los medicamentos y puede ser peligroso para los diabéticos que deben tratarse con insulina. Los expertos también advierten de los riesgos de ingerir o aplicar el vinagre sin diluirlo en agua. Puede perjudicar el esmalte dental, causar quemaduras en la boca y el esófago y puede ser inhalado de forma inadvertida y llegar hasta los pulmones, causando lesiones serias.

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Redacción BBC Mundo. Derechos de autor de la imagen thinkstock Se dice que el vinagre -en sus diversas formas- es una sustancia "milagrosa" que puede curar cualquier cosa, desde la gripe, hasta la artritis y el acné.

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